Autor iveta.durikova@gmail.com

O autorovi

Individuální funkční trénink

Individuální zdravotně-funkční trénink je zaměřen na diagnostiku celého těla, kde vyhodnotím, které svaly máte zkrácené a které naopak ochablé. Na základě diagnostiky pak s váma projedu cílené cviky na protažení zatuhlých svalových partii. Následně pak projedeme cviky na posílení ochablých patrií. Trénink je jak s vlastní váhou, tak i s pomůckami. Cílem je, aby jste...

Relaxační a regenerační masáž

Masáž je sdílením doteků rukou na těle. Správná a procítěná masáž proniká až do hloubi vaši bytosti. Přínosy masáží: lepší okysličení tkání zlepšení detoxikace tkání harmonizace napětí měkkých tkání zlepšení pohyblivosti kloubů narušení srůstů měkkých tkání zlepšní toku lymfy zrýchlení látkové výměny změna chemizmu(endorfin) změna vnitřního prostředí(acidobasická rovnováha) ovlivňuje CNS eliminuje psychické napětí díky fyzickému...

Masáž šíje

Masáž šíje – 20 minut pozornosti a masáže vaši šíji. Mnoho problémů jako jsou závratě, poruchy koncentrace, bolest hlavy, špatné vidění, únava pochází právě ze zatuhlé šíje. Cena: 250kč/20minut  

Ušní a tělové svíce

Ušní a tělové svíce – stará metoda používaná na celém světě od nepaměti. Svíce jsou z včelího vosku, který má jednu významnú vlastnost – natahuje do sebe škodliviny a těžké kovy. Používají se ke zmírnění: fyzických bolestí – otoků a zánětů(zmenšují se, nebo mizí cysty, váčky, hematony, myomy, kamínky, soli, jed po štípnutí hmyzem psychických...

Aroma masáž

Aroma masáž – její blahodárné účinky jsou známe již tisíce let a spojením masáže as vonnými oleji je vytvořen celostní přístup k ošetření člověka. Aroma masáž harmonizuje fyzické, duševní i duchovní zdraví člověka. Dokáže nám ulevit od bolesti, únavy, napětí, stresu a díky hluboké relaxaci dostává organismus impulz k celkové regeneraci. Účinky: osvěžuje a tonizuje...

Reflexní masáž chodidel

Reflexka je stará metoda založená na poznatku, že na chodidle existuje množství bodů a plošek, které korespondují s jednotlivými orgány a částmi těla a to cestou nervových propojení. Reflexkou dokážeme jednak stimulovat, pokud orgán pracuje nedostatečně a potřebuje dodat energii, nebo naopak uklidnit, je-li ve stavu akutního zánětu nebo bolesti. Účinky: zlepšuje činnost metabolismu zlepšuje...

Baňkování

Baňkování – je to velmi stará metoda, známá již od starověku a používaná nejen k potlačování bolesti pohybového aparátu, ale i k zmírnění vnitřních potíží. Toutou metodou dostaneme z těla veškeré toxíny, látky, které náš organismus vyčerpávají  zatěžují. Baňkováním rozumíme přikladání skleněných kulovitých nádobek s nahřátým vzduchem, v nichž se ochlazovaním vytvoří podtlak, jenž působí...

Myofasciální masáž(spoušťové body)

Myofasciální masáž je paleta masérských a terapeutických technik, které jsou zaměřené na práci se svaly a fasciemi specifickým způsobem. Tyto techniky nám pomáhají  působit přímo na problémové místa na klientově těle a tak výtazným způsobem snižují bolestivost problémové oblasti, zlepšují omezený rozsah pohybu a napomáhají udržovta tělesný systém v harmonii. Cena: 400kč/ 45minut 500kč/60minut

Kroužek s cvičením

Každé úterý v 17h, kroužek s cvičením s pomůckou Daflex Cvičení je zaměřeno na hluboký stabilizační systém. Nutná rezervace. Počet míst omezen. 731 877 511 Cena: 120kč, nebo 160kč s výživou  

Vyměření tělesných hodnot

Vyměření probíhá na analyzéru Tanita, kde se dovíte: váhu tělesný tuk(množství podkožního tuku) hydrataci svalovou hmotu(hmotnost svalové hmoty v těle) minerály v kostech(jestli jsou vaše kosti vyživené) bazalní metabolismus(spalování) metabolický věk(jak se vaše tělo cítí) viscerální tuk(tuk kolem orgánů a v cévách) Vyměření je s krátkou konzultací. Cena: 200kč