Iveta Ďuríková

Dnes jsem nadšeným členem Wellness Centra Radosti a cítím každý den obrovskou vděčnost.

RYCHLOKURZ

Jak začít efektivně hubnout

Vyzkoušej si náš rychlokurz a nastartuj svou cestu k hubnutí, zdraví nebo jen lepší kondici.
Nejlepší způsob, jak začít efektivně hubnout je stanovit si reálný cíl. Například, že za prvních deset dní zhubnete 1-2 kilogramy. Pro dosažení tohoto cíle postačí jen pár drobných úprav v jídelníčku a pár spolehlivých postupů, které tady máme pro vás a které máme odzkoušeny.
Zjistili jsme, že není až tak potřebná pevná vůle ke změně, ale je potřeba mít motivaci. Budeme vás motivovat, protože to umíme.

Něco málo o mně

 

Už jako malinká jsem nechtěla jíst, tak se moji výživou staly sladkosti. Jako dítě jsem byla každý měsíc nemocná (horečky, nachlazení, chřipky, angíny). Antibiotika  jsem papala jak bonbóny.  Pak přišlo dospívání a s ním i menstruace. Jenže extrémně bolestivá, křeče, průjmy, a tak se mým kamarádem stal brufen. V 17 jsem začala užívat antikoncepci a tady to teprve začalo. K mým nemocem se přidal panický strach ze tmy, bála jsem se i doma, když jsem třeba zhasla v pokoji. K tomu dušnost, bolesti hlavy, závratě, psychické problémy. V noci jsem se budila a přepadl mě strach, bušilo mi srdce, průjem…Po vysazení antikoncepce tento strach, dušnost a psychické problémy zmizely.

Jenže po půlroce se mi sesypal hormonální systém, od ovulace jsem špinila, doktor nevěděl, co s tím, vyzkoušel hormony, což se zhoršilo, nějaký zákrok, což taky nepomohlo.. Padal mi tlak, takže pár krát mě partner vezl na pohotovost, kdy už jsem se cítila, jak kdyby moje dušička opouštěla tělo. A taky bolesti a křeče v žaludku. Nakonec jsem měla 14dní závratě a průjem. Veškeré výsledky jako krev, CT, EKG, atd. byly v pořádku..že by hypochondr?

Pak přišla změna. Jedna úžasná pani mě začala detoxikovat a tady přišlo i uvědomění, že naše tělíčko je veliký komplex. Že to není jen srdíčko, nebo žaludek, nebo játra..ale že jedno s druhým souvisí..

Změnila jsem stravovací návyky, přečetla spoustu knih, začala jsem se rozvíjet. Asi po půl roce jsem otěhotněla, ale plod se přestal vyvíjet v 8 týdnu, za co jsem teď zpětně vděčná, protože vím, že v té době jsem měla ještě pořád hodně zátěží a že moje tělíčko ještě nebylo pořádně vyčištěné a hlavně vyživené.

Za rok jsem zhubla asi 10kilo. Cítila jsem se líp. Ale pořád jsem byla závislá na sladkém, pila jsem slazené minerálky. Až po přečtení jedné knížky jsem si řekla dost a udělala jsem sbohem cukru . Jenže ještě pořád zůstala únava a vyrážky, které mě trápily už od 14let.

Jednoho dne jsem objevila Centrum Radosti, a když jsem viděla jejich příběhy a možnost spolupráce, hned jsem věděla, že to chci. Že tohle je moje cesta, po které chci jít. Prošla jsem si kurzem Jídlo jako radost. Tady mi vše do sebe zaklaplo. Vše mi najednou dalo smysl. A hlavně, našla jsem tady to nejcennější a to samu sebe, svůj smyslný život. Vím, že já jsem ta, která si vytváří svůj vlastní život.

Teď už vnímám člověka jako celek. Neustále prohlubuji svoje znalosti a vnímání lidského těla. Vedu kurzy, fit kluby, dělám konzultace, irisdiagnostiku.

Před  a po změně životního stylu:

Z mého blogu

Otroctví anebo svoboda?

Otroctví anebo svoboda?

  Každý ve svém životě stojíme před rozhodnutím. Já sama jsem si prošla několika změnami, ne jenom…

celý článek
Školení s Mudr. Máriou Páľovou

Školení s Mudr. Máriou Páľovou

Chtěla bych se s vámi podělit o pár informací ze školení s Mudr. Máriou Páľovou, které vám pomůžou…

celý článek
Fit klub

Fit klub

Každý pátek cvičíme na ZŠ Záhumenní od 18h do 19h. Scházíme se 15 minut předem a 15…

celý článek

Reference

Jsem typ člověka, který potřebuje pomocnou ruku. Nastoupila jsem do kurzu Jídlo jako radost na základě špatných hodnot z vyměření na analyzéru Tanita. V tu dobu jsem měla 64 let a metabolicky mi to ukázalo na 75let. A vnitřní tuky 11, což mě hodně zarazilo. V tu dobu jsem se cítila hned od rána hodně unavená, 5 - 6 krát do roka jsem byla na antibiotikách, moje imunita byla hodně oslabená, měla jsem osteroporózu a nemohla jsem se pořádně ani hýbat a chodit. Co se týče psychiky, to byl ten největší důvod, proč jsem se přihlásila do kurzu. Mojim koučem je Ivetka, která mě provázela celým kurzem. V roce 2007 mi lékaři už nedávali šanci na přežití, ale já to nevzdala a začala jsem se o sebe starat přes různé bylinky, energie. Ale ještě to nebylo ono. Dnes opravdu vím, jak je důležité mít vedení svého kouče k dosažení skvělých výsledků. Po roce mám o 15kg míň, metabolický věk mám na 51, vnitřní tuky taky pomalu klesají, energie mám na rozdávání, začala jsem cvičit a hlavně už nemám osteroporózu, jelikož se kosti taky krásně zaplnily výživou. Celý kurz a vedení Ivetky mě posunulo v životě více k sobě a k lásce a budu Ivetce do konce života vděčná za podporu. Jsem moc vděčná, že v Rožnově existuje takové centrum, které dělá tak úžasné věci pro lidi, kteří chtějí něco v životě změnit. Dnes už nevěřím na náhody, ty neexistují.

Dana ŠlampováDůchodkyně

Do Centra radosti jsem se poprvé podíval "náhodou" v souvislosti s jinou věcí než, které se obvykle v Centru dějí. Zaujala mě sice příjemná a vstřícná atmosféra, které na mě dýchla, když jsem se tam zjevil, ale z dřívějška jsem měl jakýsi odstup od takových typických "fitnes" cvičení v tělocvičnách, posilovnách, hecování se ve skupinách a podobného "bláznění" a když jsem se podíval na pár fotek na webu, tak mi to něco takového připonínalo. Přesto jsme se s Ivetou domluvili, že ještě přijdu. Vyzkoušel jsem i Fitklub. Po prvním jsem se málem nebyl schopný ani osprchovat, jak mě bolely zmožené svaly. Nechal jsem se přeměřit na Analyzéru Tanita. Výsledky mě docela příjemně překvapily, ale dozvěděl jsem se, že mohou být ještě lepší, hlavně co se týká svalové hmoty. Díky velmi lidskému přístupu Ivety, Tomáše a Danky jsem začal do Centra chodit pravidelně, prošel jsem Kurzem úspěchu, osobním vedením Ivety při změně stravy a ejhle, po dvou dalších měsících jsme naměřili o 2kg více svalové hmoty na těle. Ale není to jen díky změně jídelníčku a zvýšením počtu jídel denně, je to taky díky motivačně vedeném Kurzu úspěchu, díky kterému jsem si vytvořil nový zvyk téměř každý den cvičit zhruba 20 až 30 minut. Zjistil jsem, že kouč je taky "jen" člověk a konkrétně Iveta se svým životním příběhem mě totálně vyléčila od případných výmluv. Kurzy se vedou i ve skupině a tak se navzájem můžeme obohatit svými zkušenostmi a postřehy. Tedy vám všem z Centra moc děkuji a pokračuji v další spolupráci, neboť cesta je cíl a cesta s vámi je veselá, příjemná, citlivá a někdy i razantní, prostě Iveta-kouč na to má ten správný čuch :)

Radek Chrobok

Jsem ráda, že jsem poznala svou koučku Ivetku. Na svém zdraví jsem již dříve pracovala, proto jsem ráda, že jsem potkala někoho, kdo mně v tom bude podporovat a rozvíjet. Líbí se mi, co Ivetka dělá. Zabývá se tím vším, co potřebujeme, aby jsme byli šťastní. Je velmi kamarádská, veselá a inspirativní. Jako koučka mě vede fyzicky i psychicky. Díky ní jsem poznala spoustu báječných lidí. Neinspiruje jen mně, ale i moji rodinu.To, co předává dále si jen nepřečetla z knížek, ale osobně si tím také prošla. Na doporučení své koučky jsem prošla kurzy Jídlo jako radost a Kurz úspěchu. Díky Centru Radosti se můžu neustále vzdělávat a pracovat na sobě. A to mě baví.

Vladislava Ševčíková

Potkal jsem Ivetku na poliklinice, kde prováděli s kolegou vyměřování a já tam byl kvůli kontrole na cukrovku 2.typu. Řekli jsme si, kvůli čemu tam jsme a já slíbil, že přijdu do Centra radosti na vyměření a přihlásím se na Kurz Jídlo jako radost. Jak asi hodně lidí tuší, má nemoc má základ v nadváze, nedostatku pohybu a stresu, který je všudypřítomný. Nemoc u mě byla zjištěna se zpožděním, takže neléčená cukrovka začala likvidovat slinivku, srdce, ledviny, zrak. Ivetka mě provedla kurzem zdravé výživy,naučila dodržovat pitný režim a zapojila do cvičení a turistiky, které taktéž Centrum radosti pořádá. Jako kouč je to příjemné a usměvavé děvče, ale když požaduje, aby jsem dodržoval zdravý životní styl, dokáže svým důrazem usměrnit prohřešky a vynutit si ,aby jsem šel správným směrem. Můj zdravotní stav se určitě zlepšuje a cítím to i na sobě v podobě duševní pohody. Jsem rád,že jsem před rokem Ivetku potkal ,je to přítelkyně co se mi snaží pomoci a moc si ji za to vážím.

Vladislav Divín